Ces spaghettis de courgettes sont faibles en calories et en glucides, super sains et trĂšs savoureux ! Ajoute des crevettes et fais une sauce crĂ©meuse Ă l'avocat et tu obtiens un plat super savoureux, frais et sain Ă partager en familleâŠ
Dans un bol, mĂ©lange le jus d’un citron vert, deux cuillĂšre Ă cafĂ© de paprika et de poudre d’ail et une pincĂ©e de poudre de chili. Incorpore 500Gr. de crevettes et laisse mariner un moment. Pendant ce temps, coupe 4 courgettes en brins de spaghetti. RĂ©partis dans quatre assiettes et saupoudre d’un peu de sel. Fais chauffer une cuillĂšre Ă soupe d’huile d’olive dans une poĂȘle et fais revenir les crevettes Ă feu moyen. Ăcrase deux avocats et mĂ©lange-les avec le jus dâun second citron vert, du poivre, du sel et un peu de poudre d’ail. Incorpore la sauce Ă l’avocat dans les courgettes, ajoute les crevettes et assaisonne avec du sel, du poivre et du parmesan. Bon appĂ©tit!
By Onlyemi nutrition 